といっても、行ってすることが無いわけですが・・・今日は産業医面談をしました。 しかし、自分が期待していたものとは、なんだか違いました。 異動したい、といっても、本当にそうなの？と聞かれると そうなのかなーと思ってしまうような状態だし、 こうい…

本日の目覚めは４：４４でした。 日々早くなってるような気が・・・・ 明日の診療では薬の調節してもらおう。

まだまだ日中眠い時間があります。 朝早く目がさめてしまうようなったから、トータルで 睡眠がまた不足してるのかなあ？ 今朝は定時出勤ぎりぎりの電車に乗ったら、前を走る電車内で 急病人とかで２０分遅延しました。 なので退社時刻もちょっと調整要。 出…

本日の、しんどいオチ。 おなか、こわしました・・・ ストレスのせいじゃないと思いたいですが、これも久々にヘビーでした。 痛いけどなかなか下ってくれないというタイプの壊れ方だったので(--; お手洗いお籠もり状態が続き、まだ安定剤と睡眠薬飲んでない…

ようやっと昨日から、転生学園月光録 始めました。 もちろん攻略本片手に、ベストエンディングめざします。 １日１話ペースでゆるりと。 それにしても定時で帰れると、気分がだいぶ楽です。 ゲームする時間もとれて、晩御飯も自炊できるなんて夢のよう。

休みボケしてたというのもあるかもしれませんが いちばんの理由は、たぶん睡眠薬の副作用・・・ 夕べは安定剤２錠と、睡眠薬１錠を時差をつけて飲んで 十分に睡眠取れる時間に休んだのに、今朝の意識覚醒が なんと4:50。 なんで早く起きちゃうかな！ これも…

今日は大学時代の友人（で、近所に住んでてけっこうマメに会ってる） が、晩御飯を食べに来てくれました。 自炊リハビリのひとつで、肉じゃがを作ったのです。 サラダとかはスーパーの簡単パックを使って、けっこうそれなりに。 でも二人ご招待して、気心知…

美容院に行って、とーっても短くしてもらいました。 シャンプーが1分で終わるぐらい。 お昼にかかる時間の予約だったのですが、終わったら 2時になってて、お昼を食べそびれました。 お腹すいたと思わないときには、無理に食事しなくても いいかなーと、最近…

ここんとこ一押しで旧作・新作を読んでいる漫画家さん、 オノ・ナツメさんなのですが、先日のコミティアの企画のひとつ（だと思う） で再販されて、商業流通ルートに一部乗ったかたち（。。。だと思う）の 同人誌をアニメイト通販で入手しました。 次に整体…

ついに一日一回の上映になってしまったのを確認して、慌てて見てきました、 「東京タワー」。 泣きに行った、ともいえるかな。 自分は子供を持つ気はないけれど、自分の親をいつか送るときが来るわけで、 それまでに親孝行できるだけしたいなと、改めて思わ…

本日は心療内科２回目（外部医療機関として）。 睡眠薬と安定剤の併用 ＋ 連休とつなげてトータル１５日間の休養で だいぶ疲れは取れたし、よくなってるようですねと言われました。 で、今後のことを相談させていただく際に、元のような仕事に 戻るには、薬…

完全に治る＝薬を飲まなくてもよくなる ということだとすると ぶっちゃけ、この仕事続けてる限りは、治らないんじゃないかと そんな気になってきます。 忙しすぎて、日々のストレスを週末の外出とか旅行で発散できず 今の状態になったわけですし・・・ 今後…

「この先、何やるにしても、何とかなるかな？」と、 ふっと思えたことを自覚して、我ながら驚きました。 しばらく実家を拠点にして通勤しようかな。仕事を 再開する方向で。 まとめて休めるチャンスではありますが・・・。 明日からの一週間で、残りの薬をき…

夕べは眠れそうだなと思ったので、安定剤のみにしてみました。 ほんとはお医者様の判断なしで、こういうことをしては いかんのですが、いっぱい歩いてほどよく疲れてもいたので・・・で、寝付きはよかったのに、朝早く猫に「ごはん！」「ごはん！」 と２回起…

昨日と今日、両日とも、朝の目覚めが二段階。 猫の爪研ぎの音で意識が半覚醒してしまい、そのあとは夢うつつ。 何かに必死になっているような記憶。そのあとで起床・・・ トータルすれば8時間は眠れてることになるのですが どうもすっきりした寝覚めじゃなく…

私の左手のひらは、大学時代からずーーっと、皮がつるつるな 感じだったり、痛みもほとんど無く剥けてしまったりという 状態です。靴ずれが治るときのような感じ？ よく女性は左手で手相をみるといいますが、私の場合はそれが できないぐらい、手のひらの細…