もはや日記じゃなく月記になっております。食事療法は前のパターンを継続中です。 ヘタに他のお店に浮気すると、すぐ自分を甘やかしそうなので、 RF1オンリーです。 おかげで3キロ減りました。 でもまだまだです。 19日にソラマチへ行って、友人と久々に肉を…