007のトレカのインサート揃えは、先日書いたとおり、待ちも まだ若干ありますが目処はたちました。 しかし新たな悩みが・・・ 専用バインダーと、それにしかついていないプロモが存在する ということがeBayで探していて分かったんです。 バインダーよりも、…

ちゃんとスジを通した上での休暇に入ってから、起床時間等の 関係もありますが、1日2食が今の私にはちょうどいいみたいです。 起きて、ゆるゆる身支度をして、コーヒーメーカーのセット、 それから朝ご飯のおかずを、冷蔵庫にあるもので考えてから 作る。食…

昨晩も22時には就寝体勢、そして今朝は8時起床でしたが 前日とちょっと違ったのは、起きしなに夢を見ていたと 覚えていること。 知人宅を訪ねていったら（マンションなんだけど）ちょっと 迷ってしまい、たどりついたら、引越し作業の真っ最中だった ・・・…

本来は会社で受ける予定だった定期健康診断ですが、 休暇中にノコノコと出かけて知り合いに会うのは ちょっと嫌だなー、というのと、あとは定期健診にありがちな 流れ作業、形だけに近い問診で何が分かるのさ！っていうのを 毎回思っていたので、今回は健保…

考えに考えて、マッツ氏のサインカードは断念。 代わりにといっては何ですが、カジノ･ロワイヤル関係の インサートで、手に入れやすいものだけは揃えようと決め、 残るはヴェスバー（エヴァ・グリーン）のポートレートのみ。 なるべく安く手に入れたいので、…

先日買って、まだ食べてなかったサーモンの西京漬（冷凍） を、1切だけ解凍して、朝ご飯のおかずの１つにしました。 うーん、やっぱり、美味しさという点で言うと・・・ そりゃ値段に比例するわなー、という感想(^^; お昼は、ストックしてあるパスタを消費し…

さぼるためのお休みじゃないので、生活リズムは保とうと 思ってます。 昨晩は22時半就寝（服薬）、今朝は8時起床。 （目覚ましは7時） なぜかというと、自炊するようになったので生ゴミが・・・ 可燃ごみ回収日に出せないと困る！非常に！（笑） 今日はミッ…

今日、会社に行く支度をしてるときに、届いてくれました。 かなーり前にeBayで買っちゃった、007完全版トレカ。 21作品網羅なので、フルコンプできる人はよほどの 金持ちだろうと思われますが(^-^; 私は3箱買いました。マッツ氏のカード入ってないかなー、イ…

正直、会社に向かう足取りは自分でもはっきり分かるほど 重たかったです。行きたくないー気分が60％以上。 でも、行かないと先に進まないので、直通で行ける電車に 乗れるように家を出て、間に合いました。 健康管理センターで待っている間にも、自然と涙が…

薬の助けも借りましたが、昨晩は9時半就寝、今朝は7時半起床。 TVニュースは見ず、好きなCDをBGMで流しながら、眠りました。 （だから実際は9時間ぐらいかな・・・） 朝ご飯作る気力も出てきてるし、お腹もすいたー！と思える。 良かった。今日は落ち着いて…

どうして、こんな日に、こんなニュースが・・・。 自分自身のコンディションも良くないながら、少しだけ 進展あったから、日記を追記しようとPCを立ち上げて、 接した訃報。 自殺された松岡農相と、そして、ZARDの坂井泉水さんの事故死・・。 松岡氏のほうは…

電話をすることが、ものすごく、怖くて億劫です。 電話をしよう！と思える自分がまだいるうちに、しないとね。 あともうちょっと時間をください。頭のぼーっとしたのが抜けるまで。

さあて、ようやく上司からメールのお返事もらえました。 明日一度電話をしてください、と一言。段階的に整理してみると・・・ １、休むことを勧められて、ある程度なら働けるのに休むことが 最初は辛かった私 ＝ 満員電車の通勤や出社は普通にできた ↓ ２、…

もうすぐ11時になろうとしているのに、まだ頭が正常に 回転してくれません。 パイレーツオブカリビアン３のトレカが来るのが 早すぎた〜(笑) ゆっくりしていようと思っていた時間帯に、ピンポーン♪ と鳴ったら、起きざるをえないというか・・・ そしてトレカ…

妹から、来月か再来月にテイルズのゲームカードが出る〜 と 知らされていて、それは私の収集対象外だなと思っていたら それと前後して出ることが分かった「デスティニー２＆デスティニー」 のトレカ。 またBOXカード目当てで２ショップで注文ですわ。 アニメ…

現在、月２ペース（土曜限定）でお願いしている、整体治療に 行って来ました。来月（予定）から有給とあわせて最大３ヶ月、 病欠ということで通院最優先、メンタル回復優先のお休みを とることに決めました！というのも、ご報告。 治療間隔を短くしていただ…

昨日は映画鑑賞後、日記つけて、すぐに寝る体勢入りました。寝しなにコミック版の「彩雲国物語」をめくってたのは 覚えてるんですが、今朝ふと気づいたら電気が消えてない！ で、時間は目覚ましかけていたので７時。 あらー・・・ホントに意識が自然に飛んで…

見て、いま帰ってきたところです。 突っ込みどころは多々ありますが、面白かった！ さっすが３部作ラスト（一応、たぶん）！！ DVD出るまで待とうなんて思ってたら、ぜひ映画館で見てくださいと お勧めできます。 以下ある程度ネタばれにならないぐらいの突…

昨晩は友人がご飯を食べに来てくれたので、しばし 楽しいおしゃべりができました。 ご飯というのは、誰かが一緒に食べてくれると思うと 作りがいがあります。 一人だとメニューがすごく偏るし、外食に頼っちゃうけど。 （忙しかったときは特に） 人事と面談…

自分の迷いが晴れて（すっきりとはいかないまでも）、やれる仕事は やりたい、ということだけは伝えようと決めて、面談に臨みました。 人事のご担当がおっしゃるには、同じような状態で、自分は仕事が したいし、できる・・・けれど健康に不安はある、と悩む…

昨晩は、どうしても昨晩中に終わらせておきたいことがあり いつもよりも薬を飲むのが２時間ほど遅くなりました。 今朝の自然覚醒は７時ぐらいで、まもなく８時なので 起床したのですが、薬がまだ少し残っているなという感じです。 本日は冷静に、人事のご担…

働けると思うのに休む、ということに対して罪悪感があったから 出勤許可をもらって出ていた → で、面談したら悪化した という経緯を自分の中で整理して、休むと決めた昨晩は、 寝不足からくる頭痛をまず解消。 これは本当は、飲み合わせの問題があるから、心…

出勤途中の電車の中で、涙が出てきたのには自分でも参りました。 こりゃー、相当きてるわー・・・と、どこかで冷静に判断できてたり する自分がいるような・・・。で、席について、のろのろとPCを出して起動して、メールチェックを したら、人事部の窓口の担…

昨日は、感情の混乱（憤りや、悲しみや、ある種の絶望感）を 観戦で撮った写真をダウンロードしてもらえるようにする 作業をして、昇華させよう！と決めて実行しました。 そのことで喜んでくれる人が一人でもいると思えるからです。 作業はちゃんと終わらせ…

面談をすればするだけ、めり込んでいく状態です。 今日は事業部長とお話をさせていただく機会を作ってもらい 今までの経緯を話せたのは、よかったのですが・・・・ 改めて思ったことは、私は、今の会社の今の職で、当然のように 課せられる時間外勤務や休出…

こうなったら毎朝記録をつけてやる！というほど、効果なしです。 笑っちゃうぐらい（泣き笑い？） 昨晩も帰宅後わりとすぐに、寝る体勢に入ったのに、 なんとなーく頭の奥がぼーっとしてくるだけで、眠くならず。 （でもいつの間にか寝てるもんですけど） そ…

不眠症＋軽ウツなので、行こう（行きたい）と思ってから 手配するまでにかなり逡巡したのですが、やっぱり行ってよかった・・・ 私の元気のもとは、学生バスケの応援かなー、と改めて 思ったしだいです。 よく、パワーをもらうって言いますけども、そんな感…

睡眠効果が長続きするはずの、新しいのを昨晩は飲んだのですが 旅先ということもあってなのか、全然効きませんでした。 22時就寝（寝るぞ！体勢整えて）で、4時覚醒って・・・ いつもと変わらなかった・・・ しかも入眠促進じゃなくなったのか、眠くならなか…

今朝の目覚めは、しっかり目覚ましが鳴るまで睡眠とれたので ６時。以前と同じ安定剤２＋睡眠薬で。 ということは・・・やはり、遅刻したらダメだという意識が 睡眠薬の効果を阻害していたってこと？？？ とにかく起きられて良かった。 朝ご飯は、卵２つ残っ…

今までのは入眠障害に適した睡眠薬でしたが、 今日の診療で、早朝覚醒に対応する（睡眠効果の長い） 薬に変えていただきました。 裏を返すと副作用としては、飲むタイミングしだいでは 起きたあとも、眠気やだるさが継続するってことなんで 気をつけたいと思…