骨が痛いんじゃなくて、筋肉がつってる感じなので、 会社のストレッチの時間に爪先までぐーっと伸ばしてみたら ちょっとだけ楽になりました。 でも油断大敵なのじゃ。

非常にまずい状態・・・のような気がします。 自業自得ですが。 お風呂であったまってマッサージしたんだけどなあ。 今日はだましだまし動かないと。