2006-12-11 ■ 健康 健康 腰の具合はまずまずですが、通勤電車で無理な姿勢を20分続けると かなりきつい。 明日も混み具合のゆるい、早めの電車で行くことにします。 あとは、お風呂ちょっと熱めにして、半身浴であっためてから 寝ます。