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本当に今日が整体の予約日で助かった・・・
腰だけじゃなく背中もなんだか妙に硬くて
鍼を先に全体的にうっていただいてからの
マッサージとなりました。

・・・・右肩が今回異様に凝ってたのは、それはそのー
たぶん、DSのね、ハーツのね、ゲームのせいだとね・・・
（ないしょないしょ）

腰は、めっちゃ集中して会社で仕事をしてしまうと
姿勢のかたまったまま、ほとんど立ち歩かず、なので
そこから急に動いたときに、ぴしっとなることが多いです。
適度なストレッチは必須です。