起きてしまった

夜中に（たぶん2時ごろ）暑くて起きてエアコンつけてしまいました。

ただし昨日一緒した友人から、自動設定じゃなくて
除湿設定にして、温度も＋１設定しておけばいいよ
と聞いていたので、そうやって設定を寝る前にしてたので
朝のだるさはあまり無いです。

なかなか快適睡眠が維持できませんなあ。
すっきりしないときは朝シャワーだ！