てっぱん最優先

雨戸閉めて寝たのに、冷え込みがスゴイ朝です。
目覚まし7時にかけて目は覚めたけど、てっぱんまで
ずーっと布団にもぐっていました。
始まってからもそもそ起き出して、身支度して
見終わって今これを書いてます。
これから心療内科行ってきます。
1ヶ月間隔なんですが合間は谷底あったなー。
今はなんとかなってるから、薬は増やさない方向で。
メインは血圧の薬なので血圧はかってから出かけます。