眠れたのに耳鳴り・・・

睡眠はたっぷり、悪夢も見ず、だったのに、朝から耳鳴りだけがひどいです。
どこかがまだ低調。どこだ？
肩（腕）の付け根のところのリンパ腺が昨日から凝ってて痛いので、これか？
マッサージクッションでぐりぐり、やろう。

朝ご飯は自称「なんちゃってリゾット」
スープ（粉末・チャウダー系）に、冷凍しておいたご飯を解凍して混ぜ、
熱湯を適量注ぐ・・（その前にとろけるチーズをちぎって散らしておく）
まぜまぜすると、なんだかそれっぽいテイストになります。