2012-05-24 ■ 健康 健康 体内時計狂っているうえに、就寝前の服薬をしないといつまでたっても 眠気が来ないというのは、やっぱり不眠症治ってないんかな、とか ちらりと頭をよぎります。もっと運動。。もとい、身体を動かしたら 疲れて薬なしでも眠れるんだろうね。