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最近（退院後）整体は最初土曜だけ、傷がくっついてきてからは
火曜日と、金・土のどちらかの週２ペースにしております。
冬場は意外と脛とふくらはぎが痛くなります。

それはさておき、そこの整骨院で使用している枕を、患者にも
限定数販売してくれるというので申し込んで、今日現物を持ち帰り。
うつぶせで寝ても息苦しくなく、額がちょうどよく沈むので痛くならない。
なによりコンパクトなので実家に帰るとき持って行ける！
これで、実家帰ると枕が合わなくて背中が朝にばっきばき　という
悪しき循環から脱せるはず・・・！はずなんだ！

健康ネタではもうひとつ、今日から、朝飲む青汁の種類が変わりました。
いろいろ飲みごこちとかを試したくて、メーカーのキャンペーンなど
ねらいつつ変えていってるのですが、今日からは小林製薬さんの。
主原料はアシタバで、特保マーク付き、効能書きはコレステロール低下。

手術前後の血液検査で、腎機能低下を示す値のほかに、コレステロール値も
若干ですが標準を超えていたので、食生活改善は心がけてるけれども
これも効いてくれるといいなあと思います。

オフィスで飲むお茶（ペットボトル）も、最近は伊右衛門の特保のに
することが多いです。
こっちの効能は体脂肪分解促進　だから、本当は運動してこそなのでしょうね。
脂肪吸収ブロックより、すでについている脂肪分解をちょっとでも
助けてくれるならいいなという(^^;　どこまでも他力本願な私。