単純に寝不足

防災訓練は大したことはありませんでした。
14階からの階段下りも何とか膝に痛みが来る前に済みました。
最近のお豆腐置き換えダイエット、少しは効いてるかな(笑)

しかし、そうやって席をはずした分、戻ったら待ち構えられていた(((^^;)
忙しくしてる方が眠気が飛ぶからよいのです。
今日は自分の手の甲につねった痕がいくつもあります…
午前中特にヤバかったです。
もっと緊張せねば！