■

体調その後。

お風呂でほぐれたはずが翌日、ぶり返しの方がきつく、泣きたいほど
左肩が痛くて上に腕が上がらず。
整体でがっつりやってもらいました・・・　こんなんばっかりですね。

肩がよくなったと思ったら次はまた脚だし、なかなか全身すっきりとは
いきません。

19日の日曜は盛大におひるねしたせいもあって、夜中に2度ほど
目が覚めました。2度目にはエアコン切って、トイレにもいって・・・
それでも最終的な目覚めは悪くなかったので、これもまた久しぶりに
朝シャワー。
これから夏に向けて早起き＋朝シャワーの習慣づけたいところです。
やってみると気持ちいいんだもんね。