なかなか寝られなかったので就寝は3時半でした。 起きたの6時だから、睡眠時間は2時間半・・・ 朝のうちは妙にハイでしたが、午後はもう、 打ち合わせ中に意識が途切れました・・・ 睡眠は4時間以上とりましょう。 そして背中が痛いです。凝りを通り越して …