前回の教訓を活かして、今日はぬるめ設定のお風呂に浸かりました。 マジで寝て沈みそうになりました。自分の、ぐあ、っていういびきのような音で 目が覚めたというか・・・危ない危ない（笑） バブの発汗入浴の中でも、リラックスしたいときはローズがお勧め…

今日はお昼に焼きじゃがいもと、ツナ玉ねぎを作って食パンに挟んで食べて それ以外は朝食と夕食は特に作らずでした。ハイソフト食べてるからお腹減らないんざんす。 そしてしくじった。夕食がわりに粉末のお吸い物飲んだのが19時半ぐらいでしたが 薬を飲んだ…

危惧したような悪化は今朝はなし。 昨晩はうつ伏せでリンパ腺マッサージをしつつ、 榊原大氏の新譜を再生しつつ、 いつのまにかそのまま寝入ってしまったようでした。 目覚めたの6時ぐらいでした。 プラごみ出して、そこからダラッとすごして、 10時少し過ぎ…