昨晩なかなか寝付けなかった→朝起き上がれなかった の悪いパターンです。今朝は。 腰のしくしく痛かったのは、昨日の整体の鍼とマッサージと 電気のフルコースで軽くなりました。また明日も行きます。前かがみになれなかったのが、なれるのが嬉しいですよ。 …