食事療法らしきものを自己流で始めてから、３週間たとうとしています。 このぐらいでいいんだろうか、と、ずっと手探りです。 ネットで見聞きした情報、お医者さんからもらったガイドブックを参考に 朝は少な目、お昼もRF1オンリーで野菜中心、晩御飯は時々…