2008-07-25 すっきり目覚め 暑いことには変わりませんが、ここんとこ眠りが浅かったことを 考えると、今朝はだいぶ改善。やっぱり昨日どっぷり趣味にもぐって、やりたいことやってたから 満足したか(^^; もしくは晩御飯を控えめにしているのがいいのかもね。 実は昨日はプロテインダイエットも飲み忘れて21時を過ぎてしまい 仕方ないので牛乳だけ飲んで寝たんでした。 それほど空腹感も感じてなかったからこそ、なのですが。