すっきり目覚め

暑いことには変わりませんが、ここんとこ眠りが浅かったことを
考えると、今朝はだいぶ改善。

やっぱり昨日どっぷり趣味にもぐって、やりたいことやってたから
満足したか(^^;
もしくは晩御飯を控えめにしているのがいいのかもね。
実は昨日はプロテインダイエットも飲み忘れて21時を過ぎてしまい
仕方ないので牛乳だけ飲んで寝たんでした。
それほど空腹感も感じてなかったからこそ、なのですが。