わりと熟睡？

昨日は予定を1時間オーバーして0時回って就寝に
なってしまいましたが、寝る前に牛乳をちょっと
飲んでから寝ましたら、いい感じで眠れました。

朝ご飯にたんぱく質とビタミンが足りなくて
最近指にささくれが多くなってきてるなと感じた
ので、今朝の朝ご飯は昨日の投票の帰りに買い出し
したバナナとリンゴと、夕べのうちに仕込んでおいて
酢タマゴ。と、ヨーグルトね。
炭水化物はとらずに出勤してみます。おなかすくかな。