サイクル不調

昨晩は22時前には眠くて眠くて、もうダメーと思ってすかっと寝たのに
今朝の目覚めが例によって背中痛で5時。夢も何か、やや考え事系を見ていました。

クッションにお世話になりつつ目覚ましが鳴るまで布団かぶって、
のろのろ起き上がったものの、しんどい感じです。
すっきりした朝が迎えられるようになりたい。