短時間集中

昨日は帰宅が22時半過ぎになりまして、そうすぐには眠れないので
大体2時間ぐらいPCつけてうだうだしてるんですが（毎日そう）
夜ぶんの薬を飲む前に軽く食べて（、は、本来いけない時間であります）
薬飲んで、グリナ飲んで、エアコン弱つけっぱなしで就寝。
ecoじゃありませんが睡眠優先です。

おかげで今朝はすっきり。夢も見た覚えが無い。
目覚ましの音で健康的に目覚める朝は久しぶりだー！