また4時前覚醒

布団に入ってからの寝つきはいい方ではと思います。

昨日は薬は9時半ごろに飲んで、布団に入って電気を消したのは
111時頃でした。良い感じで眠気も来たので・・・すが、
がつっと多分眠って、目がさめたのが4時前でした。

どうしてだ？季節の変わり目だから？
それともやはりサプリのせい？
サプリのせいかどうかはわかりませんが4時前にであっても
起きちゃったときの「よく寝たなー」感はけっこうあります。

なんだかまたリアリティのある夢を見ていたような気はします。