睡眠不調がまた

なんで3時頃に目がさめるのか。
なんでそのあとまた5時半前に目がさめるのか。
さめたときに、はっ、今日も出勤だったっけ？と思うのか。
自分でもよくわかりません・・・。
そんなこんなで一度起きてネットをだらーんとしたあと
また布団に横になって、9時半ぐらいまでうとうとしてました。
整体と歯医者の予定がなかったら、そのまま寝てたと思います。
休日の無駄遣い？