ああ、今朝も4時半に一度目が覚めました。
しばらくは就寝前の安定剤2錠に戻したほうがいいかも。
（といっても、余分に処方してもらっていないから
次回の診療まで様子見、自分で改善していければベスト）
本日の予定：
９時半を目処にプラザへ「出勤」
お昼はナチュラルローソンで仕入れてから行く(^^)
午後３時を目処に宿題を完成させて「退社」後、
雨がひどくなければ京葉線で新木場の郵便局へご挨拶を
兼ねて、取りおきの切手を買いにいく。
（同僚に会うとか、そういうの無し）
午後６時から歯医者ですよ！忘れちゃだめですよ！＞自分
